ليله
Admin
عدد الرسائل : 275
تاريخ التسجيل : 15/08/2008
 |  موضوع: رجيم لانقاص الوزن 6 كيلو فى الاسبوع  الجمعة 29 أغسطس 2008 - 21:41 | |
| هذا الرجيم عند اتباعه يمكن ان يتخلص الجسم من 6 الى 7 كيلو فى الاسبوع ولا يتكرر الا بعد شهر من عمله حتى يستفيد الجسم من انقاص الوزن بسرعه والرجيم هو
اليوم الاول
منتجات البان منزوعه الدسم وباى كميه
اليوم الثانى
فراخ مسلوقه او مشويه باى كميه وبيض
اليوم الثالث
فاكهه صنف واحد اما موز اوكمثرى او برتقال
اليوم الرابع
لحم مشوى او مسلوق بدون دهون وبيض
اليوم الخامس
خضراوات مسلوقه وفاكهه صنف واحد
اليوم السادس
سمك مشوى وبيض
اليوم السابع
فاكهه صنف واحد من كنتالوب او برتقال او كمثرى
جربوه بقى وادعولى | |
|
